Silver Sun Editions · linea Woman
Comprendi meglio i cambiamenti che stai vivendo e trova da dove cominciare. Una guida e tre strumenti pratici per affrontare la perimenopausa, un passo alla volta.
L'ebook aiuta a orientarti; Tracker, Checklist e Planner trasformano la lettura in osservazioni, scelte e piccoli passi.
27 €
Ottieni PERIMENOPAUSA Vai al checkout · bundle digitale a 27 €Quando le osservazioni si accumulano
Sonno, energia, concentrazione, corpo e relazioni possono sembrare temi separati. Una struttura comune aiuta a guardarli senza trasformare ogni cambiamento in una conclusione.
Non serve affrontare sette temi nello stesso momento. Puoi partire da quello che incide di più sulla tua giornata e raccogliere osservazioni con ordine.
La guida non attribuisce automaticamente ogni cambiamento alla perimenopausa: offre una cornice divulgativa e organizzativa per orientare le tue osservazioni.
Ti riconosci in questa situazione?
In una settimana potresti notare più fatica nel pomeriggio; in un'altra, un sonno frammentato o una concentrazione meno costante. Presi uno alla volta, questi episodi restano appunti sparsi.
Le note finiscono sul telefono, le domande arrivano quando non puoi fermarti e, al momento di fare il punto, è difficile ricostruire il contesto.
Una mappa ti permette di distinguere aree, ricorrenze e priorità, così il prossimo passo parte da informazioni più ordinate.
Questa è una situazione esemplificativa. Non è la storia di una cliente e non anticipa risultati individuali.
Una prima scelta concreta
Non devi sapere già che cosa significhi ogni cambiamento per cominciare a raccogliere osservazioni in modo più ordinato.
La guida e i tre strumenti hanno ruoli distinti: orientarti, osservare, scegliere e pianificare.
Quando manca una struttura
Non servono scenari estremi. Basta osservare quante volte un'informazione utile resta scollegata dalle altre o una buona intenzione non trova posto nella settimana.
Un giorno annoti il sonno, un altro l'energia, poi perdi il collegamento fra contesto e giornata.
Quando sette aree si sovrappongono, scegliere il prossimo passo diventa più faticoso del passo stesso.
Un modo più chiaro per fare il punto
Il confronto riguarda ciò che puoi fare con le informazioni: raccoglierle, leggerle insieme e trasformarle in una priorità praticabile.
Le osservazioni arrivano in momenti diversi e restano difficili da confrontare.
Le sette aree danno una struttura comune; gli strumenti aiutano a passare dall'osservazione alla pianificazione.
Dalla comprensione all'azione
Le aree restano le stesse; ciò che cambia è la priorità da cui parti e il modo in cui la porti nella settimana.
La guida e i tre strumenti hanno ruoli distinti: orientarti, osservare, scegliere e pianificare.
La mappa delle sette aree
La struttura collega le sette aree della quotidianità a quattro passaggi semplici, per aiutarti a osservare, comprendere e scegliere da dove cominciare.
RICONOSCI ciò che noti. COMPRENDI il contesto. DAI PRIORITÀ a ciò che conta ora. AGISCI con un passo realistico.
Ora la mappa ha una forma
Puoi leggere la guida e usare gli strumenti in base alla funzione del momento, senza applicare tutto nello stesso giorno.
La guida e i tre strumenti hanno ruoli distinti: orientarti, osservare, scegliere e pianificare.
La guida al centro del percorso
PERIMENOPAUSA offre il quadro generale; gli strumenti inclusi ti aiutano a raccogliere, scegliere e organizzare.
Una guida divulgativa per orientarsi fra i cambiamenti della quotidianità intorno ai 40 anni, attraverso mente, corpo, alimentazione, sonno, energia, relazioni e cura di sé.
Anteprima del prodotto
Il filmato mostra un'anteprima del libro. I controlli visibili fanno parte della registrazione: l'anteprima non è interattiva.
Anteprima video con controlli di riproduzione. Apri direttamente l'anteprima video della guida.
Per capire se il formato è adatto
Il bundle fa per te se cerchi una guida divulgativa e strumenti pratici, con la libertà di partire dall'area più rilevante per te.
Cerchi un linguaggio accessibile e un modo pratico per collegare lettura, note e priorità.
I materiali non stabiliscono cause, non prescrivono trattamenti e non sostituiscono indicazioni sanitarie o professionali.
Tre strumenti coordinati
Ogni bonus risolve un punto diverso del processo. Gli strumenti sono tre; ciascuno è incluso in versione stampabile e compilabile.
Raccoglie osservazioni personali per quattro settimane, con revisione settimanale e sintesi finale.
Organizza una priorità in piccoli passi per quattro settimane e aiuta a rivedere ciò che funziona per te.
Aiuta a fare il punto, scegliere il prossimo passo e preparare o rivedere un confronto con un professionista.
Le sei cover degli strumenti rappresentano due versioni di tre bonus. Non sono sei bonus separati.
Come lavorano insieme
Tracker, Checklist e Planner si completano a vicenda: puoi seguire la sequenza proposta oppure combinarli secondo le tue esigenze e riprenderli nel tempo.
Raccogli valutazioni e note per quattro settimane, senza affidare tutto alla memoria.
Fai il punto sulle sette aree, scegli le priorità e torna a verificarle periodicamente.
Traduci la priorità in piccoli impegni e rivedi il mese senza pretendere giornate tutte uguali.
Una possibile sequenza, da adattare a te. Puoi partire dal Tracker, fare il punto con la Checklist e organizzare i prossimi passi con il Planner. Se hai già individuato una priorità, puoi passare direttamente dal Tracker al Planner e usare la Checklist in seguito, per verifiche periodiche o per preparare una visita. Non devi aspettare di completare le quattro settimane del Tracker prima di iniziare il Planner: puoi usarli nello stesso periodo e riprendere ciascuno strumento in base alle tue esigenze, alle priorità del momento e al tempo che hai a disposizione.
Aggiunta facoltativa
PERIMENOPAUSA & Lavoro è un'aggiunta facoltativa da 12 €, selezionabile al checkout. Non è inclusa nei sette PDF del bundle principale.
L'ebook propone spunti per concentrazione, distribuzione degli impegni, richieste, priorità e valutazione del dialogo nel proprio contesto professionale.
Anteprima video con controlli di riproduzione. Apri direttamente l'anteprima video dell'approfondimento lavoro.
Il bundle principale è completo
L'ebook orienta; Tracker, Checklist e Planner accompagnano osservazione, scelta e organizzazione.
La guida e i tre strumenti hanno ruoli distinti: orientarti, osservare, scegliere e pianificare.
IL BUNDLE PERIMENOPAUSA
Il valore qui è nella complementarità: orientarti, osservare, scegliere e pianificare con materiali distinti e coordinati.
Quattro titoli commerciali: un ebook principale e tre bonus, con i tre strumenti in doppia versione.
Acquisto una tantum del bundle. L'approfondimento lavoro è separato e facoltativo al checkout.
27 €
Ottieni il bundle PERIMENOPAUSA Prosegui al checkoutSilver Sun Editions
Silver Sun Editions è il brand editoriale di PERIMENOPAUSA. Con questa guida e i suoi strumenti proponiamo un modo chiaro per mettere ordine nelle osservazioni quotidiane e scegliere una priorità alla volta.
Una priorità alla volta
Usa la guida per orientarti e gli strumenti per accompagnare il passaggio da ciò che noti a ciò che puoi organizzare.
La guida e i tre strumenti hanno ruoli distinti: orientarti, osservare, scegliere e pianificare.
Domande prima di scegliere
Qui trovi le risposte su cosa include il bundle, come usare gli strumenti e come ricevere i file dopo l'acquisto.
L'ebook PERIMENOPAUSA e tre bonus: Tracker, Planner e Checklist. Ogni bonus è fornito in versione stampabile e compilabile, per un totale di sette PDF complessivi.
No. I titoli del bundle sono quattro: un ebook e tre strumenti. I sei PDF dei bonus derivano dalle due versioni, stampabile e compilabile, di Tracker, Planner e Checklist.
No. Entrambi sono organizzati su quattro settimane. Il Tracker prevede una compilazione giornaliera indicativa di 1–2 minuti; questa è una stima d'uso, non una promessa di risultato.
No. Puoi seguire la sequenza Tracker → Checklist → Planner oppure passare dal Tracker al Planner e usare la Checklist dopo, per verifiche periodiche. Puoi anche usarli insieme, senza aspettare di completare il Tracker.
Sì. Tracker, Planner e Checklist vengono forniti in due versioni: stampabile e compilabile digitalmente.
No. È un ebook separato e facoltativo da 12 €, selezionabile al momento del checkout. Il bundle principale resta composto da sette PDF.
No. I materiali hanno finalità divulgative e organizzative. Non forniscono diagnosi, terapia o indicazioni sanitarie individuali.
I file saranno scaricabili tramite un link contenuto nell'e-mail che riceverai dopo il pagamento.